[ KLIKNIJ „Watch on YouTube" W PRAWYM DOLNYM ROGU VIDEO ]

Alicia Keys jest jedną z najbardziej nagradzanych artystek w historii muzyki, ale ta rozmowa z Angie Martinez jest o uczeniu się ufania sobie, o relacji z własnymi emocjami i o tym, co znaczy tworzyć z czystą intencją i czym jest prawdziwe „Tak”.

***

CYTAT 1

Alicia opisuje zmianę, która zajęła jej lata: przejście od potrzeby zewnętrznej walidacji do zaufania własnej ocenie. W pewnym momencie przestała pytać czy inni się zgadzają i zaczęła pytać co ona tak naprawdę myśli i czuje.

"At that time I really felt like I had to be validated by people. People had to agree with me or accept what I thought for it to be good. And now I don't. At some point you've got to think what you think, feel how you feel, and stand behind it."

Tłumaczenie: W tamtym czasie naprawdę czułam, że muszę być pozytywnie weryfikowana przez ludzi. Ludzie musieli się ze mną zgadzać albo akceptować to co myślę, żeby to było dobre. Teraz już nie. W pewnym momencie musisz myśleć to co myślisz, czuć to co czujesz i za tym stać.

***

CYTAT 2

Alicia mówi o czymś, czego uczymy się zawsze zbyt późno: o relacji z własnymi emocjami. Przez lata potrafiła dzielić się kawałkiem tego co czuje, ale nie prawdziwą rzeczą. I odkryła, że właśnie ta przestrzeń między prawdziwym uczuciem a tym co mówimy, jest miejscem, gdzie psują się relacje.

"I think it's really important to learn how to have relationships with your emotions. I used to be disconnected from mine. I could share the version of what I felt, but not the real thing. I had to practice putting my true feelings into words instead of holding them in. I realized that if I don't tell you how I feel, and you don't tell me how you feel, that's when things go wrong."

Tłumaczenie: Myślę, że naprawdę ważne jest nauczenie się jak mieć relację z własnymi emocjami. Kiedyś byłam od swoich odcięta. Mogłam dzielić się wersją tego co czułam, ale nie tą prawdziwą rzeczą. Musiałam ćwiczyć przekładanie prawdziwych uczuć na słowa zamiast trzymać je w środku. Zdałam sobie sprawę, że jeśli nie powiem ci jak się czuję, a ty nie powiesz mi jak się czujesz, właśnie wtedy rzeczy się psują.

Zapamiętaj: "the version of what I felt, but not the real thing". Większość konfliktów zaczyna się właśnie w tej przestrzeni.

***

CYTAT 3

Alicia mówi o decyzjach, które podejmujemy, żeby zadowolić innych, wiedząc, że to nie jest nasze prawdziwe „tak”. I nazywa to: „może” udające „tak”. I twierdzi, że za każdym razem, gdy zignorowała własną intuicję, pożałowała.

"If it's not a full yes, then it's a no. Sometimes I'd say yes just because it would make a few people happy, but that's not a yes, that's a maybe pretending to be one. And every time I ignore my gut, I regret it."

Tłumaczenie: Jeśli to nie jest pełne „tak”, to jest „nie”. Czasem mówiłam „tak” tylko dlatego, że uszczęśliwiłoby to kilka osób, ale to nie jest „tak”, to „może” udające „tak”. I za każdym razem, gdy ignoruję swój instynkt, żałuję.

Połowiczne zgadzanie się to żadne zgadzanie się. Takie decyzje często ostatecznie okazuję się być jedynie odroczoną odmową.

***

Alicia Keys rozmawia po angielsku o rzeczach, które dotyczą każdego: zaufanie sobie, emocje, relacje, intencja w tym co tworzymy. Ta rozmowa nie zostanie przetłumaczona w żadnej formie, która zachowa to, co w niej ważne.

Jeśli chcesz rozumieć takich ludzi bez pośredników, napisz do mnie.

Zrzeczenie się Praw Własności i Klauzula Użycia Edukacyjnego

Prezentowane na tej platformie treści, w tym m.in. transkrybowane cytaty, nie są naszą własnością. Wszelkie prawa i własność do opublikowanych treści należą do oficjalnych autorów i twórców odpowiednich kanałów YouTube i Spotify, z których pochodzą te treści. Materiał ten jest udostępniany wyłącznie w celach edukacyjnych. Nie rościmy sobie żadnych praw własności ani autorstwa tych treści i uznajemy, że pozostają one własnością intelektualną ich odpowiednich właścicieli.